Остеохондроз - це захворювання хребта, точніше кажучи, запальне захворювання кісткової і хрящової тканини. Часто остеохондроз називають “відкладенням солей”. Це вірно лише частково. Відкладення солей - тільки один з процесів, що проходять в організмі людини при остеохондрозі, і це радше не причина, а наслідок захворювання. Як би там не було, здоров’я людини багато в чому залежить від стану хребта, який виконує в організмі багато функцій. Тому вчасно розпізнати та виявити захворювання надзвичайно важливо.

Діагноз «остеохондроз», що прозвучав з вуст лікаря на вашу адресу, ще не смертельний вирок, але досить серйозний привід задуматися про своє здоров’я. На сьогоднішній день статистика диктує нам наступні дані: кожен другий житель Землі хворіє на остеохондроз. А найдивніше - те, що даний діагноз найчастіше наздоганяє жінок старше тридцяти. То, може, це не хвороба зовсім, а елементарна пристосувальна реакція людського організму?

Щоб внести ясність у це питання, перш за все, слід з’ясувати причини виникнення остеохондрозу. Найважливішою і найпоширенішою причиною є неправильний розподіл навантаження на хребет. Це можуть бути травмовані хребці, сутулість, викривлення хребта, регулярне перенесення ваг (можливо, специфіка роботи), тривале перебування в незручній позі. Також причинними факторами хвороби можуть виступати інфекційні, ревматоїдні та ендокринні захворювання, аномалії розвитку хребта, навіть погана екологія.

До речі, не тільки у людей з неправильним розташуванням постави може зустрічатися діагноз «остеохондроз», люди, добре треновані фізично, теж можуть страждати на це захворювання (будівельники, вантажники, спортсмени).

Крім цих поширених причин, до розвитку остеохондрозу може призвести порушення обміну речовин, нестача вітамінів і мікроелементів. Останнім часом фахівці сходяться на думці, що причинами остеохондрозу може виступати і спадковість.

Остеохондроз умовно поділяється на: поперековий, шийний, грудний. Найчастіше хворі скаржаться саме на поперековий остеохондроз. Основні його симптоми: ниючий або колючий біль у спині, простріли. Людина не може розігнутись після того, як нахилилась. Біль посилюється після піднімання важких речей, при різноманітних рухах тілом, зокрема, під час чхання або кашлю.

Шийний остеохондроз менш поширений, але не менш небезпечний. У хворих на шийний остеохондроз спостерігаються такі симптоми: головні болі та запаморочення, потемніння в очах, підвищений тиск. Раптово виникають простріли через незначне навантаження або різкі рухи. При підвищеному навантаженні на шийний відділ, чханні та кашлі біль посилюється.

Грудний остеохондроз проявляється значно рідше за попередні види. Основні симптоми: біль, що посилюється під дією вібрації, переохолодження та часто дає про себе знати вночі. Під час глибокого вдиху відчувається сильний біль у суглобах та ребрах, що іноді призводить до ускладнення дихання.

Для лікування остеохондрозу застосовують знеболюючі протизапальні препарати, подразнюючі мазі, вітаміни групи В. Рекомендується виконувати вправи лікувальної фізкультури. Хворим бажано спати на жорсткому тонкому матраці, що має лежати на дерев’яному щиті.

Якщо Ви помітили у себе будь-який із симптомів остеохондрозу, необхідно звернутись до лікаря для уточнення діагнозу. Він призначить спосіб лікування, що підходить саме для Вас, і вже після цього почне лікування. Повністю вилікувати остеохондроз досить складно, але систематичне виконання порад лікаря допоможе, принаймні, значно полегшити неприємні симптоми.

Для профілактики остеохондрозу прислухайтеся до порад бережанських спеціалістів:

-своєчасно проводьте корекцію викривлень хребта і постави в ранньому шкільному віці;

-активно займайтеся спортом;

-дотримуйтеся дієти, вживаючи продукти з достатнім вмістом кальцію і магнію (риба та інші дари моря, капуста, горіхи, боби, горох, хліб грубого помолу і парне молоко);

-боріться із зайвою вагою;

-при перенесеннях вантажів забезпечте рівномірне навантаження на обидві руки, піднімайте вантаж з використанням ніг, а не хребта, як це роблять штангісти. І – висіть, висіть, висіть на перекладині. Не лише витягаючи хребет, але і зміцнюючи руки.

-сидіть з максимально випрямленою спиною, допустима поза, коли голова спирається на руку.

Піклуйтесь про свою спину і будьте здорові!

Подяку за допомогу у написанні статті висловлюю лікарю-невропатологу Бережанської Центральної Районної Комунальної лікарні Адаму Гриньківу.